Westeinde 8 Uffelte
06-54625523
coaching@burnoutpreventie.nl

Over mij

Created with Sketch.
IN BEWEGING ZIJN IS IN BEWEGING BLIJVEN…

Een gezonde geest leeft in een gezond lichaam

In beweging zijn, is één van de belangrijkste aspecten om onze hersenen én ons lichaam gezond te houden. Geen enkel mens houdt het stil zittend lang uit. Dàt is waarom ik veel van mijn trajecten wandelend uitvoer. Door te lopen, gaat je bloed stromen en krijg je zuurstof in je hersenen waardoor je open gaat staan voor nieuwe inzichten en je lekker in je vel voelt. Door de afwisseling van omgeving èn het buiten zijn, krijg je weer nieuwe zin om jouw zaken goed aan te pakken. En dat geeft een energie boost aan je zelfvertrouwen en veerkracht.

Doordat wij naast elkaar lopen (op min.1,5mtr afstand) hoef je elkaar ook niet steeds aan te kijken. Stiltes die er vallen mogen er dus zijn zonder ongemakkelijk te worden. Je richt je blik op waar je naartoe gaat.

Door positief-kritische vragen te stellen zet ik jou aan het denken over de situatie waarin jij je nu bevindt. Dat levert nieuwe inzichten en ideëen op waardoor jij in actie gaat komen en de volgende stap neemt in jouw ontwikkeling.

BEKIJK DE COACHING THEMA’S